Статья предлагает 7 способов сберечь мыслетопливо, включая регулярное восстановление, разгрузку рабочей памяти и очищение инбоксов. Описывается метод спусковых крючков для выгрузки содержимого рабочей памяти. Статья также подчеркивает важность позволять организму восстанавливаться и расслабляться для правильного функционирования.